هااااااااااااام جدا ل

ديسمبر 2011

9

الاعشاب الطبيعية. افضل من المضادات الحيوية

المصدر: مجلة نصف الدنيا

بقلم:   عبير على عياد

مع قدوم فصل الشتاء يصاب أطفالنا بالعديد من الأمراض والتي أكد العديد من الأطباء أن أغلبها هو الإصابة بنزلات البرد فضلا عن تطور فيرس الأنفلونزا إلي غير ذلك من الأمراض المختلفة وفي التحقيق التالي نستعرض أمراض الشتاء التي قد تواجه طفلك وآراء الأطباء المتخصصين حول كيفية حمايته من آثارها والتعامل معها. يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة استشاري الأطفال وزميل معهد الدراسات العليا للطفولة: نزلات البرد هي أكثر الأمراض شيوعاً والتي تواجهنا خصوصا أطفالنا في فصل الشتاء ومن اسباب أنتشارها التلامس اليدوي من الشخص المصاب إلي السليم أو تعرضه للسعال والعطس، حيث إن الرذاذ ينتشر في الهواء بسرعة 300 متر في الساعة لحوالي 3 أمتار ويحتوي علي ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطيرة. وأوضحت دراسة حديثة مدي انتشار فيروسات البرد علي الأسطح غير المعقمة التي نلمسها مثل مقابض الأبواب والحنفيات وأزرار الكهرباء وأجهزة الريموت كونترول والأقلام وأيضا فيروسات البرد موجودة علي الأسطح غير المعقمة مما يعني أن المصابين بالبرد خصوصا المسافرين ونزلاء الفنادق يتركون وراءهم بلايين من هذه الفيروسات بعد المغادرة كما أن الشخص المصاب بالبرد يستطيع نقل العدوي للآخرين قبل ظهور الأعراض بحوالي 24 ـ 48 ساعة ومن العوامل التي تساعد علي الإصابة بنزلات البرد التدخين الذي يهيج خلايا الجهاز التنفسي ويشل الأهداب التي تحمي هذه الخلايا مما يجعل الخلايا بلا حماية من الميكروبات فالأطفال المصابون بالبرد الذين يتعرضون للتدخين: تزداد معدلات الأزيز (الصفير) وأزمات الحساسية لديهم مما يستلزم حجزهم بالمستشفيات.
والتلوث خصوصا بمخلفات السيارات فكلما زادت نسبة أوكسيد النيتريك الناتج من عادم السيارات في الهواء زادت معدلات إصابة الأطفال بالتهابات الحلق ونزلات البرد.
كما يساهم القلق في مضاعفة الإصابة بالبرد فالذين يعانون من التوتر والإحباط وتنتابهم نوبات الغضب والعصبية أكثر عرضة للبرد.
كما ترتفع الإصابة به في العطلات الأسبوعية بسبب التوتر الناتج عن عناء العمل طوال الأسبوع السابق للإجازة. ويحدث البرد مضاعفات منها التهابات بالأذن الوسطي والجيوب الأنفية. وتهيج حالات الربو الشعبي والتهاب الشعب الهوائية خصوصا في الرضع وناقصي المناعة والمسنين.
وهو ما ينقلنا إلي الحديث عن الفيروسات التي تهيج الربو الشعبي باعتباره من أحد الأمراض التي تواجه الأطفال والبالغين أيضا، فهذا المرض يصيب حوالي 10 ـ 15% وأعراضه الكحة. تزييق الصدر. النهجان. ضيق الصدر. إنتاج البلغم بكثرة والفيروسات التي تهيج الربو الشعبي كثيرة من بينها الأنفلونزا والفيروسات المسببة لالتهابات الغدد وتعتبر من هم أسباب الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي خصوصا الأطفال أقل من سنتين في فصل الشتاء.
وتوضح الدراسة العلمية أن 64 مليون طفل سنويا يتعرضون للإصابة بهذه الالتهابات كما تتسبب في وفاة 160000 طفل في العالم سنويا (حوالي 438 طفلا كل يوم) خصوصا في الأطفال المبتسرين والمصابين بأمراض القلب والتهاب الرئة المزمن أو ناقصي المناعة فهم أكثر الفئات عرضة للإصابة بهذا المرض لذلك يجب توفير رعاية صحية جيدة لهؤلاء الأطفال.
وطرق العدوي بهذه الفيروسات تكون عن طريق الأنف أو الفم سواء من عطس أو كحة أو أيد ملوثة بالإفرازات التنفسية مباشرة أو عن طريق أسطح ملوثة بالإفرازات التنفسية.
وفترة حضانة هذا المرض 3 إلي 5 أيام وأعراضه تشمل ارتفاعا بسيطا في درجة الحرارة لعدة أيام وكحة ربما تطول إلي أكثر من أسبوعين وصعوبة في التنفس وتنفسا سريعا.
وبالنسبة للأطفال الرضع تكون الأعراض التي يجب أن تنتبه إليها الأم هي صعوبة الرضاعة والبكاء والعصبية ويكمل الدكتور بدران قائلا إن الفيروسات التي تتسبب التهاب الأنف بنسبة 80% من حالات البرد العادي خصوصا في الأطفال حيث تقل المناعة ويتعرضون للمخاطر كما تسبب 30% من الالتهابات التنفسية في الأطفال والرضع وإصابتهم بالبرد.
وحول النصائح والإرشادات الصحية التي يجب اتباعها يقول الدكتور بدران: الحرص علي النظافة الشخصية وتجنب لمس الأنف والعين الحرص علي ضرورة حصول الأطفال علي كل التطعيمات الحكومية وكذلك الحصول علي التطعيم الحالي ضد الأنفلونزا وهناك تطعيم جديد للأنفلونزا يستخدم بعد الخامسة من العمر وهو يعطي عن طريق إسبراي في الأنف.
الابتعاد عن القلق والتوتر اللذين يساعدان علي ضعف المناعة مع الحرص علي النوم فهو منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد.
التنفس عن طريق الأنف: لأنه يمنع الكثير من الميكروبات والأتربة من الوصول إلي الجهاز التنفسي وتناول الخضروات الطازجة والفواكه.
تدريب أفراد الأسرة علي مهارة غسل الأنف بالماء الدافئ، أما مرضي حساسية الأنف فعليهم غسلها بمحلول الملح الطبي عدة مرات يوميا استخدام المناديل الورقية عند العطس أو البصق أو الكحة والتخلص منها بطريقة صحية.