عبد الراضي محمد مبارك01145500907

الأحد، 5 يناير 2014

للقهوة فوائد عديدة قد يجهلها العديد منا و سأعرض عليكم أهم سبع فوائد للقهوة :

للقهوة فوائد عديدة قد يجهلها العديد منا و سأعرض عليكم أهم سبع فوائد للقهوة :

الفائدة الأولى : " القهوة تخفض من خطر الاكتئاب لدى المرأة "

فالنساء اللواتي يشربن كوب قهوة يوميا و الذي يحتوي على الكافيين يققل لديهن من خطر الاكتئاب أكتر من النساء اللواتي لا يشربن القهوة .. وذلك وفق دراسة من جامعة هارفرد هذه

الدراسة التي نشرت في دورية أرشيف الطب الباطني تبين أن النساء اللواتي يشربن من 2الى 3 أكواب يوميا لديهم مخاطر أقل بنسبة 20 بالمئة , ويقول الدكتور ألبرت أوشريو في دراسة له أن " معروف أن الكافيين يؤثر على الدماغ " لأنه " ينظم ارسال الرسائل المتعلقة بالمزاج ويقول أيضا " انا لا أقول اننا في طريق اكتشاف وسيلة جديدة لمنع الاكتئاب , لكن أعتقد أنه يمكن لكي الاطمئنان اذا كنت تشربين القهوة فسيكون لها دور ايجابي ".

الفائدة الثانية : " القهوة تحفظ الدماغ "

أشارت مجلة لمرض الزهايمر أن هنالك شيئا ما في القهوة - مع أن الباحثين لم يحددو ماهو بالضبط - هذا الشيئ الذي يتفاعل مع الكافيين لتعزيز مستويات عامل تحفيز مستعمرة الكريات , هذا

العامل (GCSF)الذي هو عامل النمو وله القدرة على محاربة مرض الزهايمر ( وكمية القهوة المطلوبة هي من أربعة أو خمسة أكواب ) .

حيث يقول الباحثون أن GCSF له تأثير على الخلايا الجذعية في نخاع العظام التي تدخل الى العضام وتزيل لوحات بيتا لاويد المرتبطة بمرض الزهايمر وحسبهم فلها الدور في تشكيل خلايا اتصال

بالدماغ وخلق خلايا عصبية جديدة .

الفائدة الثالثة : " القهوة تخفض من خطر الاصابة بسرطان البروستات لدى الرجال "

بينت دراسة في كلية هارفورد للصحة العامة أن الرجال الذين يشربون ستة أكواب من القهوة يوميا لديهم فرصة بنسبة 60 بالمئة للخفض من خطر الاصابة بالشكل الخطير أو النوع الخطير من سرطان

البروستات فضلا عن انخفاض بنسبة 20 بالمئة كنسبة انخفاض فرصة تطور أي نوع من الأنواع الأخرى من هذا السرطان , اما عن دراسة نشرت في دورية المعهد القومي للسرطان فقد أظهرت هي أيضا أن

شرب القهوة القليل من القهوة يوميا ( من فنجان الى ثلاثة فناجين ) قد تخفض خطر الاصابة بسرطان البروستات بنسبة 30 بالمئة .

الفائدة الرابعة : " القهوة تقي من السرطان "

قدم بحث جديد في مؤتمر الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان تبين أن القهوة يمكن ان تساعد على درء سرطان الخلايا القاعدية أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم , ووجد الباحثون من مستشفى

بريجهام للنساء وكلية هارفارد الطبية أن النساء اللواتي بشربن ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة التي تحتوى على الكافيين يوميا تقلل لديهم مخاطر الاصابة بسرطان الجلد بنسبة 20 بالمئة ولدى الرجال بنسبة 9بالمئة . وأكد الباحثون ان القهوة منزوعة الكافيين ليس لها نفس تأثير القهوة العادية فالعنصر الفعال في القهوة هو الكافيين وليس بقية العناصر .

الفائدة الخامسة : " القهوة تحمي من مرض السكري نوع 2 "

ان شرب القهوة مرتبط بنخفاض خطر داء السكري من نوع 2 و هذا وفق استعراض لأرشيف دراسات الطب الباطني وفي هذا الاستعراض ومن خلال بيانات أكثر من 450000 شخص في 18 دراسة , وجدوا

أن كل كوب اضافي من القهوة يوميا قد يخفض خطر تعرض الشخص لمرض السكري من نوع 2 بنسبة 7 بالمئة .

الفائدة السادسة : " القهوة تقلل من خطر الاصابة بمرض الشلل الرعاشي "

بشرب بضعة أكواب من القهوة يوميا يمكن التقليل من خطر الاصابة بمرض الشلل الرعاشي بنسبة تصل إلى 25 في المئة،وذلك وفقا لدراسة نشرت العام الماضي في مجلة مرض الزهايمر. وذكرت

تلك الدراسات، التي نشرت في المجلة قيام الباحثين ب 26 دراسة التي شملت 125،000 شخص البريطاني، ليجدوا أن اثنين أو ثلاثة أكواب من القهوة له التأثير الأمثل في الوقاية من هذا المرض .

الفائدة السابعة : " القهوة تقلل من الوقوع في الأخطاء النحوية "

يساعد الكافيين المجود في القهوة على تصحيح الأخطاء النحوية وهذا وفقا لدراسة جديدة في مجلة علم النفس التجريبي ووجد الباحثون أن الكافيين ساعد الطلاب على تصحيح الأخطاء في الفعل والفاعل

وزمن الفعل....

اهم عشر فوائد للطماطم

===============

1- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج.

2ـ تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين .

3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س.

4- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض.

5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها.

6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم.

7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية .

8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً .

9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم .

10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

هل تعلمين سيدتي أن من أهم فوائد البقدونس المغلي أنه يستخدم كمستحضر تجميلي وفعال من الطبيعة ،
لتنقية الجلد وللتخلص من شوائب البشرة حيث يزيد من نضارتها من هذه الوصفات ، كما يمكن الاعتماد عليه لغسل الوجه فى حالة الإصابة بالحبوب أو البثور.
ويستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق، وكمضاد لقشر الشعر كما يستخدم في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب الشباب لما له من تأثير فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة والقاذورات المترس بة بها. كما يمكن استعمال منقوع البقدونس كغسول وغرغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة لبعض المأكولات مثل الثوم ويمكن مضغ بعض أعواد منه. من فوائد البقدونس المغلي أنه يستخدم في التجميل ولإزالة البقع والحبوب والبثور من على الوجه بغسل الوجه بمنقوعه مرتين في اليوم،
كما يساعد على تصفية البشرة بغسلها صباحاً ومساءً لمدة أسبوع بمغلي ما مقداره ثلاث ملاعق كبيرة في نصف لتر ماء لمدة 15دقيقة ويستعمل فاتراً ومن فوائد البقدونس المغلي أنه يستخدم لإزالة الرؤوس السوداء، فإذا كنتِ تعانين من كثرة انتشار الرؤوس السوداء على بشرتك ، وتبحثين عن طرق مختلفة للقضاء على هذه المشكلة ، يقدم لكِ الخبراء طريقة سهلة ومفيدة للقضاء على الرؤوس السوداء وهي:
اخفقي البقدونس فى الخلاط الكهربائى ، ثم حضري بخار ماء . وضعي البقدونس المخفوق على أماكن الرؤوس السوداء ،و عرضي وجهك لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق ، ثم افركي الرؤوس السوداء بالبقدونس ويترك قليلاً على الوجه. للبشرة الدهنية :
يمكنك عمل قناع البقدونس إذا كانت بشرتك دهنية وذلك بفرم كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ، ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، ثم تصفى الخلاصة وتخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب وتوضع على بشرة الوجه والرقبة والصدر والظهر لمدة نصف ساعة ، ثم تغسل بماء دافيء يعقبه ماء بارد ، وينصحك الخبراء بتكرر هذه العملية كل أسبوع حتى الحصول على بشرة صافيه. لتفتيح لون البشرة :
عن طريق سحق باقةٍ من أوراق البقدونس وإضافة عدة ملاعقٍ من اللبن الرائب أما الخليط الذي يتم الحصول عليها فيوضع على الوجه على شكل قناع ويزال بعد 20 دقيقة. لنعومة الوجه وإزالة البقع الصباغية : ينصح بدهن الوجه بمنقوع البقدونس صباحاً ومساءً أو بسحق ثلاث ملاعق طعام من أوراق البقدونس المسحوقة وتغلى بـ 15 دقيقة فى 200 جم من الماء يصفى وبعد ذلك يدهن الوجه بقطعة من القطن مبللة.
استخدمي مغلي البقدونس لما له من فوائد عديدة وضحناها فيما سبق، وللمحافظة على بشرتك نضرة خاليةً من الشوائب.

المصدر:مجله جمالك

افضل طرق علاج ضغط الدم المنخفض

في أغلب الحالات يظهر انخفاض ضغط الدم كحالة طارئة ونادراً ما يمثل مشكلة مرضية مزمنة ، ولا تستطيع أجهزة الجسم المختلفة تحمل انخفاض الضغط بمعدلات كبيرة لمدة طويلة ، لأن هذا معناه أن كمية الدم التي تصل لأعضاء الجسم المختلفة لن تكفي لتغذيتها ، مما سيؤدي إلى فشل في وظائف الأعضاءالحيوية مثل المخ والقلب والكليتين وإذا لم يتم علاج السبب المرضي المؤدي لانخفاض ضغط الدم ، فقد تتدهور حالة المريض إلى الوفاة .

ونظراً لأهمية ضغط الدم فقد زود الله عزوجل الجسم بعديد من الأجهزة المختصة بمراقبة مستوى الضغط بصورة دائمة ، وهىتنقل معلوماتها إلى أجهزة أخرى حتى إذا ما حدث اضطراب في مستوى الضغط صعوداً أو هبوطاً ، نشطت الأجهزة المختصة بحفظ السوائل والملح في الجسم ، أو المسئولة عن التحكم في انقباض الأوعية الدموية ، مما يؤدي في النهاية إلى العودة بالضغط إلى معدلاته الطبيعية.

اسباب انخفاض ضغط الدم الحادة

يحدث الانخفاض الحاد والمفاجئ في ضغط الدم إما لنقص في كمية الدم والسوائل بالجسم ، أو نتيجة لاتساع الأوعية الدموية بدرجة كبيرة مما يؤدي إلى تراكم الدم بها ، وبالتالي انخفاض الوارد منه للقلب ، أو بسبب هبوط حاد مفاجئ للقلب وبعض حالات نقص الحديـد في الدم ( الأنيميا – أو فقر الدم ) ونقص إفراز الغدة الدرقية .

طرق العلاج

اولا : نصائح للوقايه

زيادة كمية الملح في الطعام ، وتجنب الوقوف بدون حركة لفترات طويلة خاصة داخل الأماكن المغلقة في الطقس الحار والامتناع عن تناول العقاقير المثبطة لنشاطا لجهاز العصبي السمبثاوي أو الموسعة للأوعية الدموية وأيضاً مدرات البول والأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي.

ثانيا : تناول مايلى

- الخميرة الطبية YEASY
الخميرة تحتوي على مواد ضرورية لجسم الانسان فهي تحتوي على مجموعة فيتامينات ب المركبة وعلى المعادن الهامة مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنسيوم والحديد. والخميرة معروفة منذ القدم في مساعدتها على بناء كريات الدم الحمراء التي لاغنى عنها للجسم. وتستخدم الخميرة الموجودة على هيئة مسحوق وتباع في الصيدليات حيث يؤخذ 10جرامات من الخميرة وتذاب في كوب من الحليب او اللبن الرايب وتشرب بعد العشاء فقط وذلك لعلاج انخفاض ضغط الدم.

- اللوز AIMOND

كل منا يعرف اللوز الجبلي والذي يباع في محلات المكسرات وتشتهر مدينة الطائف والباحة وعسير بزراعة اللوز الجبلي وينصح مرضى انخفاض ضغط الدم باكل اللوز الجبلي حيث انه يرفع من ضغط الدم.

- صفار البيض + العسل والحليب:
يؤخذ صفار البيض بيضة نيئة ويضاف لها مقدار ملء ملعقة عسل طبيعي وتخفف جيداً ثم تضاف الى ملء كوب من الحليب الساخن ويمزج جيداً ويمكن اضافة نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا الطبية ثم يحرك ويشرب مرة واحدة في اليوم من اجل رفع ضغط الدم المنخفض.

إخراج جنين عمره شهران من بطن رضيعة عمرها شهر بالإسكندرية

الطفلة قبل إجراء العملية
نجح فريق طبي بقسم جراحة الأطفال بكلية الطب بجامعة الإسكندرية، برئاسة الدكتور صابر وهيب، رئيس قسم الجراجة، في إجراء جراحة نادرة واستخراج جنين ميت من بطن رضيعة عمرها شهر واحد، وتدعى "ح.و"، كانت تعاني من وجود انتفاخ غير طبيعي بالبطن، وأثبتت التحاليل والفحوصات بواسطة الآشعة التليفزيونية والمقطعية وجود "ورم كبير" بتجويف البطن، وتم حجزها بقسم جراحة الأطفال بمستشفى الشاطبي الجامعي.
وقال الدكتور صابر وهيب، رئيس قسم جراحة الأطفال، اليوم: إنه بعد استكمال الفحوص الطبية الدقيقة وبعد العملية الجراحية التي أجريت لها لإزالة هذا الورم، تبين أنه عبارة عن "جنين" آخر داخلها بتجويف بطن الطفلة، ويتغذى على فرع من الشريان الكلوي، أحد الشرايين المتفرعة من الأورطي.

الطفلة قبل إجراء العملية

وأضاف: "أن هذه الطفلة لم تكن الحالة الأولى، وهناك حالتان مماثلتان، حدثتا خلال البضعة الأشهر الماضية، لافتًا إلى أن هذا دليلا واضحا على تزايد نسبة التشوهات والعيوب الخلقية في مصر خلال الآونة الأخيرة، مؤكدًا أن هناك عوامل عديدة لزيادة نسبة التشوهات يأتي بمقدمتها التلوث البيئي والمبيدات المسرطنة.
وأوضح، أنه بعد إجراء العملية الجراحية للطفلة، تم تقييم عمر الجنين الخارج من بطنها، وتم تحديد عمره ما بين "شهرين" و"3 أشهر"، لافتًا إلى أن الطفلة الرضيعة بصحة جيدة وتتلقى الرضاعة الطبيعية من والدتها، مؤكدًا أن العملية لم تستغرق إلا ساعة واحدة فقط من قسم الجراحة. الطفلة قبل إجراء العملية